在第17届“全国爱肤日”即将到来之际，南方医科大学皮肤医院的专家今天（21日）到南方医科大学顺德校区开展义诊，发现过半数的学生都有不同程度的*疮痤**，也即是俗称的“青春痘”。而导致“爆痘” 的原因，很多人都弄错了。很多人都觉得，“爆痘”是因为“上火”，比如吃辣，在广东就特别容易“爆痘”，所以有一些学生一长痘痘就喝菊花茶，希望可以通过祛火让痘痘更快消失。
而在皮肤科医生看来，食物的确会诱发“青春痘”，包括甜食、牛奶和高脂肪的饮食，都会加重症状。但吃辣或者吃巧克力，同“爆痘”没有直接关系。上海交通大学医学院附属仁济医院皮肤科主任鞠强表示，很多人觉得吃辣会长痘，是因为我们国家的辣菜，比如川菜、湘菜等，含有太多的油类食物，所以背后的元凶其实是高脂肪饮食。而另一个经常被错怪的食物是巧克力。巧克力本身和痘痘没有关系，但巧克力很多都是甜食，过多的糖分才是长痘的原因。
医生还指出，很多人会因为广州的气候炎热潮湿，频繁洗脸，特别是频繁使用洁面用品。但其实这样会更容易“爆痘”，或者是留下痘印。南方医科大学皮肤病医院院长杨斌解释，频繁洁面，其实是频繁刺激皮肤，导致皮脂腺分泌更加旺盛，但是洁面之后，皮肤表面角质层是很干的，如果不关注保湿，就会很容易破损。所以针对容易长痘的皮肤，要合理地清洁，合理地选择清洁的产品，同时也要控制合理的次数。
国外有研究报告显示，因为佩戴口罩导致的皮肤不良反应当中，暗疮占了接近六成，所以皮肤科医生建议，在一些适当的场合，比如现在这样的户外空旷环境，可以适当脱下口罩，这样可以帮助皮肤更好地恢复正常态势。
另外，激素的过度分泌，是“爆痘”的最重要内因。而最好的改善方法，除了关注饮食，还要少熬夜，保持良好心态。
广州广播电视台全媒体记者：郑瀚菁
编辑：张帆