老话讲：“精不够思淫，气不够思食，神不够思睡”是有道理的。
今天分享三个中成药，助大家改善这三个问题。
1、肾精不够的人，先天不够，精力不旺盛，工作时没精力，关注力难以集中，又很难进入一个正常的休息态势，而且容易用力过度，肾虚严重，还总想事情，经常出现阴虚火旺的态势，阳亢易兴奋的态势。
这种人会有腰膝酸软，精神萎靡，腿软无力，头晕健忘，失眠多梦，体质越来月衰弱的表现。
怎么办呢？可以参考五子衍宗丸，这个药补肾益精。针对肾精不够所致的阳痿不育、益精*泄早**、腰痛、尿不尽都有很好的效果。
更重要的是，这个药可以补先天，肾精充盛了。人体自然就精力旺盛了。
2、气不够的人总感到没劲，总是想吃东西，胃口很足，但是虽然吃了很多，却不能有效转化，造成吃的很多，人变胖了，却更没力气。
会兼有胀气，打嗝，拉肚子，不消化的表现。
这种情况就需要补脾气了，怎么补脾气呢？
马医生建议大家可以参考补中益气丸。这个药针对脾胃虚弱，倦怠乏力、腹胀腹泻都有很好地效果，脾胃强健了，吸收好了，自然就没那么能吃了。
3、精神不够，做什么都不在态势，很能睡，而且睡不醒，干点活也没力气，剧烈运动或者激动时还容易心慌心悸。
很多人还会有食欲不振，肚子胀， 梦多、睡不实，大便不成形的表现。
这个时候就需要我们补益体内中气，养血安神。马医生建议大家参考一下逍遥丸。
逍遥丸是一个疏肝养血、健脾益气的中成药，针对肝郁脾虚所致的食欲减退，腹胀胁痛，睡眠不佳都有很好的改善效果。
以上就是今天给大家分享的三个方子了，一个补肾精，一个健脾胃，一个安身养血， 如果你有以上问题，可以关注参考应用。
再见！