陈旧性踝关节扭伤的功能康复训练方法

抗阻力背伸

抗阻力跖屈

抗阻力内翻

抗阻力外展

抗阻力踝周肌力锻炼

写字练习，在地板上写字母表上的每个字母

提踵锻炼

二、本体感觉恢复

平衡球锻炼，利于位置觉、运动觉等恢复

三、适当的护具保护