“忍一时乳腺结节，退一步乳腺增生”不知道从什么时候起，“乳腺结节”这个词越来越频繁地出现在我们的身边。
甲状腺结节、乳腺结节的突然造访，经常会让我们不知所措：
我这么年轻，我的青春才刚刚开始，结节怎么会找上我？
辛苦了半辈子，好好的怎么会得结节呢？那我的孩子、家庭该怎么办？
我这辈子都没得过什么大病，怎么会得这个？我还没享受天伦之乐啊！
这个结节会变成癌症吗？做手术后还会再复发吗？我还能活多久啊？
......
我非常能理解，毕竟谁也不想拿自己的健康冒险。在咱们中医看来，乳腺结节说白了就是 代谢产物堆积 在那里，里外都排不了，就形成了结节。
只要我们用合适的手法调理，乳腺结节也不是束手无策的，咱们中医就经常用 刮痧来调理乳腺结节 ，没有结节的朋友也可以用来预防。
清《疡医大全．乳癖门主论》曰：“乳癖，……多由思虑伤脾。怒恼伤肝，郁结而成也”。
又有言“ 肝有邪，其气留于两腋”。而腋下的 极泉穴 ，就是肝邪的所在地。那我们刮痧心经，就从极泉穴开始。
咱们刮痧时，将手臂抬起， 手掌朝上 ，从腋窝的极泉穴开始，到手肘下缘的少海，最后经过手腕下缘的神门，把心经淤积的都排出来。
刮过少海穴的时候关注了，这个穴位可不简单，“ 少 ”就是指 手少阴心经 ，“ 海 ”是指诸川之汇，脉气很旺盛，像大海一样。刮的时候照顾少海，可以理气通络，益心安神。
还有前手臂这片区也要刮到，刮少海到神门这两点一线，不好出痧，感受到发热，有痧气就可以了，刮的时候一定要刮到神门这个穴位上去。
《黄帝内经灵枢·九针十二原》：“五脏有疾，当取之十二原”
神门穴是心经的原穴，可主治心神疾患，刮痧时照顾到这个穴位，可以 疏筋解郁。
朋友们关注了，这三个穴位 不需要特别精准的定位 ，刮痧板刮下去，就可以覆盖到整一片区。
爱生闷气的女生，都喜欢 把气都憋在云门 上，结节归根结底都是“气节”，那就要从肺经二穴开始刮。
我们刮这条经络，先从肺经的 中府和云门 开始刮，然后依次经过 心包经 的天泉、曲泽，最后到达大陵穴。
云门穴，顾名思义， 云是流动的地方，“云门”就是 气体流动的地方 。朋友们，少生点气吧，你生的气都是云门帮你受着呢！
咱们开始刮痧时，手臂抬起，掌心朝外，从肩膀和手的关节位一个片区开始，沿着手肘弯的中线一直往下刮就可以了。
乳腺淤堵的朋友， 云门中府 一带的 出痧会很吓人 ，有结节的朋友，这位置没有一个不堵的，刮起来会痛得冒眼泪，出痧都是紫红色的。
朋友们如果是想用于 日常保健 的话，就顺着这经络去刮，从肩膀一直刮到手掌的位置。
但是已经 检查出结节 了的话，可以逆经往上刮，泻心经、心包经的气，咱们结节有时候可能是因为经络堵住了。
逆经刮法 也特别简单，就是从手掌往腋窝方向刮，一板子下去，把淤堵的地方全都刮通，结节自然会得到改善。
手肘到手心 这一段不是很好出痧，出痧的多与少不是判断淤堵程度的唯一标准，要看刮起来疼不疼， 通则不痛，痛则不通 ，用力一点点就疼得不行的，才是堵得最厉害的。
所以朋友们，不要生气，不要生气，生气给结节留余地！每每生气，默念一句“ 他人气我我不气，气出病来无人替”，就不要为不值得的人和事生气。
好了，今天就说到这里吧。