必须去挽回，人生中最遗憾的事情一定不是你做失败的，而是你没有做。

我现在回想起大学时挽回失败的前女友一点也不难过，虽然最后失败了，但是我努力过了。

但如果当时没有她电话里劈头盖脸的一顿骂，我可能现在还觉得当初也许努努力就能复合了，永远活在遗憾当中。

虽然这样说有点理想主义，但是人就是这样。

有些人分手了从来就不会去想挽回，就算谈了一百段恋爱也是这样。

可有些人就没办法，分手了还想挽回，总觉得自己恋爱时没有发挥好，想再跟对方试试，说不定下次就成功了。

前面大部分答主都在劝题主别折腾了，是因为他们作为一个过来人觉得你这种肯定没戏。

但是别人说再多终归不如自己去尝试尝试。

当你真的努力过了之后，发现这件事的确不是自己的问题，你也就学会释然了。

不然的话这个心结会伴随着你进入到下一段恋爱当中，对谁都不好。

如果你真的决定去挽回对方，目前来看形势还不算太糟糕。

起码对方还没有删除拉黑你，这种情况想要跟对方复合还是比较乐观的。

因为你发消息对方还能收到并且回你，能达到这一步挽回就已经成功了一半。

但是要关注这个时候千万不能频繁地向对方提感情提复合的话题。

你现在提这些东西只会让对方对你产生抵触心理。

因为他跟你提分手本身就是为了暂时地避开与你感情上的交流。

并且男生在分手之后还会有大量的负面情绪，这来自分手本身带来的痛苦。

很多人在这里会有一个思维误区：

主动提分手的那个人不会感到难受。

实际上这是没道理的，只要是真心相爱过的两个人，分手都会很痛苦。

因为本来生活是两个人的态势，突然一下子变成了一个人，换作是谁也无法一下子就调整过来。

这叫做戒断反应。

比方说你要去戒烟，戒烟本身是件好事，但是你真开始戒烟之后，你会发现你的身体开始不自觉的难受，以及大量的负面情绪。

可如果你一恢复吸烟，反而不会难受了。这也就是为什么戒烟戒酒都很难，因为反复的过程让人身心俱疲。

所以分手之后，对方会存在着很多负面情绪，而面对负面情绪，我们最好的解决办法就是传递积极情绪。

熟悉我的粉丝都知道，这个我每次都讲，并不是为了凑字数，而是这个办法的确好用。 重点是还很简单，没有什么门槛。

首先搞懂积极情绪是什么，简单来说就是一切能给人带来好心情的事情。

比如说美食，好看的风景，好听的歌曲，好笑的笑话等等。

前面也提到，分手之后，对方会被负面情绪深深地包裹住，所以如果你能学会传递积极情绪，那针对复合可以说是相当有利了。

这个时候一定会有朋友问：“如果对方连消息都不回复我，那传递积极情绪是不是就没用了？”

还真不是，甚至传递积极情绪跟对方回不回消息一点关系都没有。

不知道你有没有过这样的经历，在外面吃饭的时候偶然间听到了邻桌讲的笑话，最后惹得你也是哈哈大笑。可是你并没有上前搭话。

这就是传递积极情绪的厉害之处，只要你把这个积极情绪传递出去对方看到了，对方心里的负面情绪就会更少一点。

当你坚持一段时间之后就会发现，对方回复你信息的频率也越来越多了。

可能一开始你发消息压根就不回，慢慢地你发五条人家回你一条，到最后两个人基本上有来有回，你一句我一句。

达到这个态势之后，再考虑约对方出来见面。如果几次邀约对方都没有拒绝你，那就说明他对你还是有意思的。

后面的事情就比较简单了，按部就班地跟对方谈关系谈感情。

不过还是要关注一点的就是太急着复合，这样会让对方觉得你很没有耐心，从而丧失掉你前面传递积极情绪积累起来的好感度。

以上

希望能帮到你